Titoli/I° class. | Personal best |
---|---|
2004 3° C.I. Lungo a squadre | 1988 5000 m 15’35’’ |
2006 I° M1 C.I. Combi tri+dua | 1988 10000 m 31’50’’ |
2016 Endine | 1989 21,097 m 1h09'50’’ |
2018 Mergozzo | 1990 42,195 m 2h31’30’’ |
2019 Arona | 2003 Ironman 10h5’ |
2021 Suviana | 2016 70.3 4h23’20’’ |
2022 Marconi, Brasimone, Suviana, Calvagese | |
Oltre 20 podi negli ultimi 10 anni di attività |
Personal trainer, allenamenti personalizzati per corsa, ciclismo, nuoto, triathlon; test funzionali corsa/ciclismo, potenza/videoanalisi; percorsi motivazionali attività fisica/benessere
Servizi e competenze |
---|
Valutazione stato nutrizionale ed analisi della composizione corporea |
Educazione alimentare |
Piani nutrizionali personalizzati per sedentari, sovrappeso, praticanti sportivi, atleti, endurance, pazienti oncologici. |
Corsi base ed avanzati di nordic walking individuali e collettivi. |
Titoli/I° class. | Personal best |
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2004 3° C.I. Lungo a squadre | 1988 5000 m 15’35’’ |
2006 I° M1 C.I. Combi tri+dua | 1988 10000 m 31’50’’ |
2016 Endine | 1989 21,097 m 1h09'50’’ |
2018 Mergozzo | 1990 42,195 m 2h31’30’’ |
2019 Arona | 2003 Ironman 10h5’ |
2021 Suviana | 2016 70.3 4h23’20’’ |
2022 Marconi, Brasimone, Suviana, Calvagese | |
Oltre 20 podi negli ultimi 10 anni di attività |
Personal trainer, allenamenti personalizzati per corsa, ciclismo, nuoto, triathlon; test funzionali corsa/ciclismo, potenza/videoanalisi; percorsi motivazionali attività fisica/benessere
Servizi e competenze |
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Valutazione stato nutrizionale ed analisi della composizione corporea |
Educazione alimentare |
Piani nutrizionali personalizzati per sedentari, sovrappeso, praticanti sportivi, atleti, endurance, pazienti oncologici. |
Corsi base ed avanzati di nordic walking individuali e collettivi. |
Titoli/I° class. | Personal best |
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2004 3° C.I. Lungo a squadre | 1988 5000 m 15’35’’ |
2006 I° M1 C.I. Combi tri+dua | 1988 10000 m 31’50’’ |
2016 Endine | 1989 21,097 m 1h09'50’’ |
2018 Mergozzo | 1990 42,195 m 2h31’30’’ |
2019 Arona | 2003 Ironman 10h5’ |
2021 Suviana | 2016 70.3 4h23’20’’ |
2022 Marconi, Brasimone, Suviana, Calvagese | |
Oltre 20 podi negli ultimi 10 anni di attività |
Personal trainer, allenamenti personalizzati per corsa, ciclismo, nuoto, triathlon; test funzionali corsa/ciclismo, potenza/videoanalisi; percorsi motivazionali attività fisica/benessere